Dany Sigel, Schauspielerin

Schon in meiner Kindheit hatte ich Gesangs- und Tanzunterricht sowie Schauspieltraining. Wenn ich aktiv bin, fühle ich mich mit 86 Jahren wohl in meiner Haut. Im Laufe des Lebens wurde mir mein Körpergefühl sogar noch wichtiger. Schließlich arbeite ich als Schauspielerin mit meinem Körper und meiner Stimme. Sie sind mein wichtigstes Kapital. Und das seit vielen Jahrzehnten. Also tue ich etwas dafür, um gesund und fit zu bleiben.

So atme ich nach den physikalischen Gesetzen der Natur. Dafür gehe ich jeden Tag hinaus, schon seit 14 Jahren in Begleitung meiner Hündin Lilly. Das tut mir wie ihr gut. Im Winter besuche ich außerdem regelmäßig die Sauna. Das ist mir sehr wichtig. Und im Sommer genieße ich das Schwimmen. Man muss aktiv bleiben und darf nicht nachlassen, ganz besonders im Alter. Auch meine positive Einstellung zum Leben trägt zu meiner Gesundheit und meinem Wohlbefinden bei. Ich bin ein zufriedener, fröhlicher Mensch. Ich lache gerne sowie viel und fühle ich mich pudelwohl wie kerngesund.

Bild: Fritz Novopacky